![\"La](\"https:\/\/web.archive.org\/web\/20191029073916im_\/http:\/\/blog.bebitus.com\/wp-content\/uploads\/2012\/11\/articulo-175.jpg\")
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A los pocos d\u00edas de dar a luz se produce la subida de la leche, que es cuando tus pechos empiezan a producir el alimento que tomar\u00e1 tu beb\u00e9 en sus primeros meses de vida. Vamos a conocer mejor este importante proceso, que puede generarte algunas molestias pasajeras y muchas preguntas.<\/strong><\/p>\n Mientras todav\u00eda no te ha subido la leche, tus pechos producen calostro<\/strong>, una sustancia amarillenta muy rica en defensas y nutrientes que empieza a brotar justo despu\u00e9s del nacimiento. Aunque no se trata de leche materna, es un alimento muy completo y saludable para tu beb\u00e9 que le permitir\u00e1 nutrirse durante sus primeros d\u00edas de vida y adem\u00e1s le transmite importantes defensas para su organismo. Por lo tanto, no te angusties si la leche tarda un poco en aparecer, el calostro es un sustituto perfectamente recomendable.<\/p>\n La subida de la leche se produce aproximadamente al tercer d\u00eda <\/strong>despu\u00e9s del nacimiento del beb\u00e9, aunque si el parto ha sido por ces\u00e1rea puede retrasarse un par de d\u00edas m\u00e1s. El desarrollo acelerado de los vasos del pecho que va asociado a la subida de la leche provoca una inflamaci\u00f3n de las mamas que puede ir acompa\u00f1ada de dolor local, endurecimiento de los senos, aumento de la temperatura corporal, dolor de cabeza y malestar general variable.<\/p>\n La mejor manera de aliviar las molestias asociadas a la subida de la leche es empezar a dar de mamar <\/strong>a tu beb\u00e9 tan pronto como puedas y a demanda. Al vaciar los pechos, se reducir\u00e1 la hinchaz\u00f3n y el dolor. Adem\u00e1s, a medida que tu beb\u00e9 se alimente, tu cuerpo se empezar\u00e1 a regular para producir la cantidad de leche necesaria para cada toma y evitar que se acumule.<\/p>\n Si los pechos se ponen duros y eso dificulta la lactancia, puedes aplicar calor local sobre la zona para dilatar los conductos mamarios y facilitar la salida de la leche. Por ejemplo, date una ducha de agua caliente o ponte pa\u00f1os o bolsas de agua caliente sobre los pechos antes de cada toma. Despu\u00e9s, cuando el beb\u00e9 haya comido, puedes aplicar fr\u00edo local para aliviar las molestias. Otra opci\u00f3n es usar un extractor de leche para sacar la leche acumulada, que puedes congelar en un recipiente adecuado para d\u00e1rsela con el biber\u00f3n.<\/p>\n Tambi\u00e9n es importante usar un buen sujetador de lactancia que no comprima los pechos, aplicar crema para pezones y evitar manipularlos entre las tomas si no es necesario. As\u00ed la piel se podr\u00e1 recuperar de la irritaci\u00f3n que causan los primeros intentos poco h\u00e1biles del beb\u00e9 por amamantarse. Las molestias provocadas por la subida de la leche duran generalmente de uno a tres d\u00edas; si se prolongan o la leche no sale en suficiente cantidad, consulta con tu m\u00e9dico.<\/p>\n \u00bfCu\u00e1nto tard\u00f3 en subirte la leche? \u00bfTuviste molestias?<\/strong><\/p>\n Imagen: Robson Gois en Flickr<\/p>\n La subida de la leche Modificado el: febrero 12th, 2018 por Mundo Beb\u00e9 Orihuela<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A los pocos d\u00edas de dar a luz se produce la subida de la leche, que es cuando tus pechos empiezan a producir el alimento que tomar\u00e1 tu beb\u00e9 en\u2026<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-336","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-otros"],"acf":{"destacado":false},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mundobebeorihuela.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mundobebeorihuela.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mundobebeorihuela.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundobebeorihuela.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundobebeorihuela.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=336"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mundobebeorihuela.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":337,"href":"https:\/\/www.mundobebeorihuela.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/336\/revisions\/337"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mundobebeorihuela.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=336"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundobebeorihuela.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=336"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mundobebeorihuela.es\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=336"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}