La alimentación complementaria del bebé es una de las etapas más esperadas por toda la familia. Es el momento de encontrarse con los alimentos, más allá de la leche, y descubrir nuevos sabores. Te contamos sobre cuando empezar y lo que necesitas para ello.
Al proceso por el cual se ofrece al bebé lactante alimentos sólidos o líquidos, diferentes a leche materna o de fórmula infantil, se le conoce como alimentación complementaria. Los mismos, en principio, no serán sustitutos de estos, sino que llegarán para complementar sus nutrientes.
Descubre todo lo que debes saber sobre la alimentación complementaria del bebé
Con el paso del tiempo las recomendaciones con respecto a esta etapa han cambiado mucho, siendo realmente diferentes en comparación con la generación anterior. Por lo que es fundamental informarse previamente al respecto, siguiendo los consejos de la evidencia científica.
Alimentación complementaria a los 6 meses
Durante los primeros 6 meses de vida del bebé es alimentado de forma exclusiva con lactancia materna o con leche de fórmula infantil. Luego de pasado ese tiempo es el momento para comenzar a añadir de forma paulatina el resto de los alimentos.
Esta nueva etapa se comienza respetando la importancia de seguir con su respectiva leche, hasta que la mamá y el bebé lo deseen. Mientras tanto, se esperan los signos en su desarrollo que permiten conocer que está listo para recibir otros alimentos.
En los bebés prematuros puede variar este tiempo, por lo que estas pautas no se aplican en ellos.
¿Qué necesitas para comenzar la alimentación complementaria?
Existen diferentes elementos que necesitarás desde el inicio de la alimentación complementaria y que serán de gran ayuda para hacerla más segura y divertida. Puede que en principio te parezcan innecesarios, pero a corto plazo serán objetos que llevarás contigo a todas partes.
Trona o silla para comer
Tu bebé necesitará de su propio espacio para alimentarse, por lo que es importante que tenga su trona o silla para comer. La misma debe estar siempre cerca de quien le dé la comida, aunque lo mejor es ponerlo en la mesa de comedor cuando toda la familia haga lo mismo.
Esto último es primordial para que aprenda a comer mirando a los demás miembros, a través del ejemplo. Además de que se acostumbrará a que se trata de un momento importante para compartir juntos.
Trona de viaje
Cuando tu bebé cumpla los 6 meses precisará de una trona de viaje para comer cuando salgan de casa. Están son mucho más ligeras que las que tienes en casa y te servirán para cuando visitan a otros familiares, están de paseo o comen en algún restaurante.
Plato especial para el bebé
Actualmente existen una gran variedad de platos especiales para el uso del bebé. Los mismos te permiten evitar derrames y son más fáciles de manipular para tu pequeño.
Implementos para comer
Puede que al principio tu bebé no use la cuchara o los tenedores, pero más adelante aprenderá a usarlos, además de que también los necesitarás para cuando quieras ayudarlo o darle de comer.
Tips para lograr una alimentación complementaria exitosa
Ahora que ya conoces lo que es y cuándo comenzar la alimentación complementaria, toma nota de algunos consejos para que puedas disfrutar de esta etapa:
- Recuerda que los alimentos sólidos llegan para completar, no para sustituir la leche correspondiente
- Intenta mantener la calma al verlo comer, para no transmitirles ansiedad o emociones negativas
- Los niños no debe distraerse con música, televisión o videos al comer
- Es un proceso lento para algunos bebés, por lo que hay que ir poco a poco y no obligarlos a ingerir los alimentos.
- No compares a tu hijo con otros bebés, ya que cada uno madura y se desarrolla de forma diferente
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